Depresión y ansiedad no son sinónimos de debilidad. Tampoco son consecuencia de una situación real. De hecho, podríamos decir que son signos de lucha, de pelea ante las adversidades o ante situaciones personales incómodas y dolorosas, de pérdidas, de malas experiencias y de incertidumbre. La depresión y la ansiedad, a todos nos puede pasar. Amaneces y te sientes que la vida no tiene sentido, no tienes motivación ni de asearte, sientes una tristeza y una rabia contra el mundo. Sientes agonía, cansancio, la respiración se acelera de repente. O una gran opresión, ya la vida no tiene sentido. Si tuvimos una perdida emocional de relación, de trabajo, pareja, o pasa al otro plano de existencia un ser querido, y ya han pasado los anos y aun no hemos superado esa perdida. Te sientes bajo de ánimo, ansioso, depresivo, no quierr salir y si te llaman para salir, hasta te molestas, porque esa persona no entiende tu dolor. No quieres ir al gimnasio, o lo que hacías para distraerte.
Nos aconsejan visitar un especialista, ponernos en tratamiento, o visitar un "brujo*. El paso mas importante es pedir y aceptar ayuda, en un principio, si, necesitas esa mano amiga, pero ojo no manipules desde el dolor a mendigar amor.
La meditación guida, puedes escucharla desde Youtube, o asistir a clases de yoga, que te den un masaje relajante, necesitas que toquen tu cuerpo, o la acupuntura para equilibrar la energía, los remedios naturales, alejarte de las personas toxicas, que no hacen sino criticarte, vaciar de pensamientos negativos tu mente, cuando te "pilles" con esos pensamientos negativos, piensa en un semáforo en rojo, stop, para el pensamiento negativo y conviértelo en positivo, cree, ten fe, que de esta prueba vas a salir.
Recuerda que a los demás, los que nunca han pasado por esto (en algún momento de su vida les tocara) cancelado y transmutado, van a pensar que lo haces porque eres flojo, tonto, llorón, débil, eso te va a agobiar mas; La gente ve con los ojos humanos, no con los ojos del alma, la herida emocional, no la comprende, piensa que no existe y por eso juzgan y mi mayor consejo es que nunca juzgues a una persona en esa situación, recuerda con la vara que midas seras medido.
Hay que darle la importancia que se merecen las heridas emocionales, deben curarse, sanarse, cerrarse, con ayuda de un psicológico, de un trabajo espiritual y de un apoyo personal son imprescindibles para sanar.
Es como una caries, hay que atacarla a tiempo......en esta ocasión no aplica que el tiempo lo cura todo, porque al contrario puedes abrir mas heridas emocionales.Recuerda el dolor es opcional ante el sufrimiento, esta bien sentirse mal y esta bien sentirse bien, motivado: es la otra cara de la moneda, tal vez es momento de que cambies, desde adentro lo que te corroe, cambia afuera también: un corte nuevo, un tinte, la ropa, etc y te lo aseguro él afuera, el entorno cambiara.
EJERCICIO: 1 cristal de cuarzo rosa, invocar al arcángel Chamuel (que es el arcángel del amor incondicional) colocar el cuarzo rosado en vaso de agua, si lo prefieres en la jarra de agua y beber todo el día para que te active el plexo solar, y el cuarto chackra, el del corazón para encontrar la paz, la tranquilidad, el amor de "ti" parar "ti"... Porque eres la persona mas importante en la tierra, si tu, hermoso, ser humano que tienes una misión de vida por desarrollar y por eso estas en este bajón, encuentra tu misión de vida y estarás pleno y feliz
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